Manfaat Daun Pepaya Muda Bagi Kesehatan

wentin.co – Pepaya, merupakan salah satu buah yang familiar bagi masyarakat Indonesia. Rasanya yang enak baik dikonsumsi langsung ataupun diolah terlebih dahulu. Membuat banyak orang sangat menyukai buah ini. Berkat rasa manisnya tersebut, buah yang berasal dari daratan Amerika Selatan dan Meksiko ini lebih disukai orang daripada bagian yang lainnya, misalnya daunnya.

Siapa yang tidak kenal manfaat buah pepaya? Buah satu ini paling paling populer karena punya khasiat untuk melancarkan sistem pencernaan. Namun, tidak hanya buah pepaya, bagian daunnya pun juga bisa Anda nikmati.

Kandungan Gizi Daun Pepaya Muda

Pepaya yang memiliki nama latin Carica papaya L. ternyata bisa juga nikmati daunnya. Jika Anda perhatikan, bentuknya mirip dengan daun singkong tapi dengan sisi yang bergerigi.

Banyak orang mengolah daun pepaya menjadi berbagai macam masakan karena dipercaya memberikan manfaat bagi kesehatan. Ini karena daunnya juga kaya akan kandungan nutrisi.

[baca juga]

8 Masjid Terbesar Dan Termegah Di Indonesia

Kandungan Nutrisi Yang Terdapat Pada Daun Pepaya Muda

  1. Protein: 8.0 gram.
  2. Lemak: 2.0 gram.
  3. Karbohidrat : 11,9 gram.
  4. Serat: 1,5 gram.
  5. Kalsium: 353 mg.
  6. Fosfor: 63 mg.
  7. Besi: 0,8 mg.
  8. Natrium: 4 mg.
  9. Kalium: 926,6 mg.
  10. Tembaga: 0,20 mg.
  11. Seng: 1,5 mg.
  12. Beta-Karoten: 5.409 mcg.
  13. Thiamin (Vitamin B1): 0,15 mg.
  14. Riboflavin (Vitamin B2): 0,50 mg.
  15. Niasin (Vitamin B3): 1,9 mg.
  16. Vitamin C: 140 mg.

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

1. Mengobati Penyakit Demam Berdarah

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang pertama adalah dapat sebagai obat untuk mengobati penyakit demam berdarah. Zat aktif daun pepaya memiliki kandungan antimalaria dan demam berdarah.

Untuk merasakan manfaatny, Anda cukup merebus lima lembar daun pepaya dengan 500 ml air sampai mendidih. Setelah itu Anda saring dan minum selagi hangat secara teratur.

Selain itu, pengobatan dengan daun pepaya terbukti tidak ada efek samping. Jadi, bisa digunakan pada penderita demam berdarah dengue yang mengalami trombositopenia.

2. Meningkatkan Trombosit

Jumlah trombosit meningkat rata-rata setelah pasien meminum jus daun pepaya dalam waktu 40-48 jam. Peneliti menemukan bahwa gen Gen PTAFR memiliki peran penting dala meningkatkan trombosit.

Trombosit atau platelet adalah sel darah tidak berwarna yang membantu pembekuan darah. Pada pasien DBD, tubuh memerlukan lebih banyak trombosit untuk menghentikan perdarahan dengan menggumpalkan darah dan menyumbat pembuluh darah yang bocor.

[baca juga]

Cara Herbal Mengobati Batuk

3. Mengontrol Gula Darah

Daun pepaya sering digunakan untuk terapi alami penderita diabetes di Meksiko.

Hal ini dikaitkan dengan kemampuan daun pepaya dalam melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini. Meski demikian, sampai saat ini belum ada studi komprehensif terhadap manusia sehingga perlu penelitian lebih lanjut.

4. Diare Dan Cacingan

Daun pepaya mengandung karpain yang bermanfaat membunuh bakteri pengganggu sistem pencernaan.  Dan kandungan carposide dalam daun pepaya berperan untuk membunuh cacing di dalam perut.

Daun pepaya mengandung karpain yang bermanfaat membunuh bakteri pengganggu sistem pencernaan. Dan kandungan carposide dalam daun pepaya berperan untuk membunuh cacing di dalam perut.

5. Memperbaiki Saluran Pencernaan

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat untuk memperbaiki saluran pencernaan. Mengonsumsi daun pepaya juga dapat melancarkan pencernaan.

Daun karpain sendiri dapat membasmi mikroorganime jahat yang mengganggu pencernaan. Dengan mengonsumsinya secara rutin, daun pepaya dapat memperlancar kembali pencernaan yang bermasalah.

6. Sebagai Obat Kanker

Antioksidan dalam daun pepaya bermanfaat untuk menangkal virus dan bakteri jahat berkembang dalam tubuh. Selain itu, daun pepaya berkhasiat menurunkan peradangan, meningkatkan kekebalan tubuh untuk menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker.

[baca juga]

7 Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan

7. Jerawat

Zaman sekarang jerawat tidak hanya jadi musuh para perempuan tapi juga laki-laki. Jerawat memang menganggu penampilan dan bisa menurunkan rasa percaya diri.

Daun pepaya dipercaya bisa mengatasi jerawat yang membandel. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda rebus beberapa lembar daun pepaya sampai mendidih. Anda gunakan air rebusan daun pepaya untuk membasuh muka.

2 thoughts on “Manfaat Daun Pepaya Muda Bagi Kesehatan”

Leave a Comment